按揉百会、会阳、长强、承山穴,提肛运动治疗痔疮

时间:2021-04-21 14:08 点击:202

痔疮是痔静脉曲张所引发的肛门疾病。根据发病的部位,可分为内痔、外痔和混合痔3种。

图片

内痔发生于肛门齿线以上,由内痔静脉丛曲张形成,表面为黏膜,易于出血;

外痔由外痔静脉丛曲张形成,发生于肛门齿线以下,表面为皮肤;

混合痔发生在齿线上下,内痔、外痔同时存在。

内痔的早期多无明显的自觉症状,以后逐渐出现便血、内痔脱出、肛门痛痒等症状,血为鲜红色,不与粪便相混;单纯性外痔可无明显感觉,有时肛门处有异物感,检查时可见肛缘处有圆形或椭圆形隆起,触及有弹性,无压痛。

中医认为,痔疮的发生是由于劳倦过度、久病咳嗽、中气不足、胎产过多、久坐久立而致气虚下陷,肛周气血郁滞,久而成痔;也由于饮食不节、饮酒、习食辛辣燥热食品,使脏腑气机失和,湿热蕴积,气血下行,下注肛门发为痔疮。

治疗痔疮首选的特效穴有百会、会阳、长强、承山穴。

【百会】按揉百会能够通调督脉和膀胱经,使气血充盛,尤其是肛周气血正常运行,没有瘀滞,同时能够祛除体内湿热,防治痔疮。百会很早就被用来改善痔疮的症状。

图片

【会阳】按揉会阳能够疏导膀胱经气,让体内湿热无处可留,痔疮无处可藏。

图片

在骶部,尾骨端旁开0.5寸。

【长强】位于尾骨端与肛门连线的中点处,是督脉的络穴,是督脉和足少阳、足少阴的交会穴。按揉长强能够疏导膀胱经气,清泻肛肠湿热,消除体内瘀滞之物。长强是治疗痔疮的特效穴,人们很早就用长强来治疗痔疮。

图片

【承山】按揉承山能够通调肠腑,肠腑功能正常,肛周血液循环通调,就不会发生痔疮。

图片

1.按揉百会、会阳、长强、承山穴

患者取仰卧位,两掌相叠贴于小腹部,自左向右沿大肠蠕动方向用力揉腹20圈,要求呼吸缓慢,匀深细长,每呼一口气揉按1圈,然后相叠两掌贴于脐部静养5分钟。

揉腹、静养之后,起床站立,将两手置于背后腰部,以掌根着力上下摩推腰背两侧,向上直推至与心脏同高的背部时,两腿伸直,向下直推至臀部两侧时,两腿屈膝下蹲,反复操练20~30次。

最后,依次按揉百会、会阳、长强、承山穴,每穴按揉30~50次。按揉上述穴位,能够增强脏腑功能,使全身气血旺盛,体内正气加强,尤其是能够增强肛周的血液循环,祛除下部湿热,有效防治痔疮。

2.提肛运动

两脚并步站立,两臂自然下垂于体侧,舌抵上腭,两眼轻轻闭合,全身放松,呼吸自然,意守丹田3~5分钟。吸气时,缓慢提肛,臀部和大腿用力夹紧,意念由会阴升至百会;吸气提肛后,稍稍闭气;然后缓缓呼气,呼气时,缓慢松肛下沉,意念由百会降至会阴,全身放松。一吸一提一呼一松,反复操练50~100次。每日早晚各练1遍。提肛运动主要是增加局部肌肉活动量,使局部血液循环得到改善,减轻静脉瘀积和曲张。

3.揉腹通便

常便秘的人可以在早晨醒后和晚上睡前仰卧床上,双腿屈曲,用手沿着大肠蠕动方向按摩肚脐周围,每次按摩9分钟即可,多数患者在10天左右即可见效。

【食疗方】

白糖炖鱼肚:将鱼肚50克和白砂糖50克一同放在砂锅内,加水适量,炖熟即可。每日1次,连续服用1周。白糖炖鱼肚可以止血消肿,适用于痔疮。

清蒸茄子:取茄子1~2个洗净,放入碟内,隔水蒸熟后取出,加盐适量。清蒸茄子可以止痛、消肿,适用于内痔发炎肿痛、初期内痔便血、痔疮便秘等。 


当前网址:http://www.miss-be-ez.com/miaosusaicheguanwang/43254.html
tag:按揉,百会,、,会阳,长强,承山,穴,提肛,运动,

发表评论 (202人查看0条评论)
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
昵称: 验证码:点击我更换图片
最新评论

Powered by 秒速赛车 @2014 RSS地图 HTML地图